بچه ها یکی کمک کنه فردا امتحان دارم خوندم ها ولی بازم استرس دارم

استرسو ولش استرس چیه

سلام آبجی ببین یه نمونه سوال حل کن اگه دیدی بلدی و تونستی حل کنی پس اوکیه🥰

خب اگه خوندی استرس نداشته باش البته یه خورده استرس طبیعیه

استرس نداشته باش ۲۰ میشی

اوف منم فردا امتحان دارم از فصل نه ولی عزیزم نگران نباش چون اگر مضطرب بشی هرچی خوندی یادت میره با اطمینان کامل برو و امتحان بده و به خودت اعتماد کن و به خودت یاد آوری کن تو خوندی و بلدی و هروقت استرس گرفتی چشاتو ببند یکم فکر کن یاهم تقلب😏🫡😂 ولی به خودت اعتماد کن و به خودت بگو خوندی ولی هرکس ازت پرسید بگو نه اصلا بلد نیستم چون از نظر علم روانشناسی وقتی به کسی میگی که میخای این کارو کنی یا هی میگی من این کار رو بلدم اون احساسات درونی باعث میشن یه جور هورمون های منفی تولید کنن که باعث میشه تو نتونی دیگه اون کار رو انجام بدی😂😉